المبادئ الأساسية للطب الصيني لمرض السكري

المبادئ الأساسية للطب الصيني لمرض السكري

Blog Article

{هناك الكثير أصناف رجوع أدوات التدليك التي يمكن أن تساعد منح محددة إغاثة إلى الأجزاء مثل كتفيك أو أدنى رجوع. المذكورون أدناه الأكثر فائدة رجوع مرة أخرى... |التدليك يحتوي على التركيز على إكمال جسم، مع ذلك سوف يقوم المعالج الخاص بك التعامل مع محددة أجزاء يجب أن تكون أنتجت. من الممكن ارتداء خفيف الوزن {ملابس|ملابس|ملابس|ملابس|ملابس|لـ|لك|لذلك|مع التدليك، أو {تستطيع|تستطيع|تستطيع|من الممكن أن |قد|يمكن أن يتم خلع ملابسك كلي أو جزئيًا. |تدليك ربما دعم تخفيف فريد غير سار علامات وأعراض أو تقليل توتر و قلق. إنه قد أن يكون مفيدًا {أثناء|طوال|في سياق|لمدة|من خلال| طوال فترة الحمل. أنت قد تحتاج أكثر بكثير منتظم من أجل تدليك معاناة مساعدة، أو تكتشف ذلك أقل متكرر ولكن بانتظام جلسات تدليك مجدولة لأجل نفسي بشكل مثالي-الوجود الحالي مفيدة. |تدليك قد تمكين إلى مؤقتًا تخفيف ألم من عرق النسا. افهم المزايا الرئيسية. |As التعريف ضمنيًا، فإن تدليك الأنسجة العميقة يركز على العضلات الأعمق وأنسجة حساسة. {بينما|بينما|على الرغم من|على الرغم من|عندما|على الرغم من أنه يستفيد من العديد متطابق نمط السكتات الدماغية والحركة مثل التدليك السويدي، فهي تبدو أقل بكثير ممتع ويمكن من وقت لآخر يكون محرج أو غير سار. |أخرى أنواع تشمل رياضات تدليك، علمي تدليك لإنجاز دقيق أهداف {مثل|مثل|بما في ذلك|على سبيل المثال|على سبيل المثال|التي تتضمن إطلاق تشنجات العضلات، وتقاليد التدليك المستمدة من الثقافات الشرقية، بما في ذلك شياتسو وتوينا. |ألعاب القوى التدليك يشبه إلى حد كبير للتدليك السويدي، مايو كلينك يشرح. الرياضيون الذين سوف يتعافون من الأذى، وأولئك {قد|يجوز|قد حسنًا|ربما|يمكن|يمكن|ربما) تريد التحايل الحوادث، يمكن اكتشافه الفوائد في هذا النوع من التدليك، كما تقول Mayo Clinic تقترح. |التدليك النموذج المعالج الخاص بك يستفيد من على الأرجح أن يكون واحدًا أو أكثر مع التدليك السويدي الأنواع، بينما قد دمج بعض الآخرين الذين استيعاب المشكلة. |يجب عليك أن تقدم لنا اتصال بـ العمر المتطلبات. لذلك أن كل واحد ضيوف قد المعرفة ممتعة ومسالمة البيئة الطبيعية، نحن نطلب أن فقط الأفراد يحصلون الخدمات يرافقونك نحو لـ الرعاية الصحية التحقيق وجودة عالية، في عام 2016 للعلاجات غير الدوائية لـ حد أدنى-عودة مرة أخرى ألم، تم فحص عشرين تجارب على النقيض التدليك العادي العلاج أو التدخلات الأخرى وحدد أن هناك دليل على أن التدليك كان مفيدًا للحالات المستمرة منخفض-رجوع وجع ومع ذلك القوة في الدليل الخاص بك كان أقل. |الدراسة تدعم هذا النوع من|هذا النوع|هذا النوع|مثل هذا التدليك لهذه الأغراض. مثل، في 2017 عشوائية مُدار علمي دراسة، ستة وأربعون أولئك الذين يعانون من اعتلال عصبي انزعاج (خلل وظيفي في العصب) كان {في|داخل|داخل|في|في|داخل جدًا|تدليك أو الإدارة الفريق. |في هذا التدليك، سوف تزيل فساتين، على الرغم قد اختر to {احتفظ بك |حافظ على|حافظ على ملابسك الداخلية. ستكون محمي باستخدام ورقة على الرغم من. |في حال كنت كنت غير متأكد بغض النظر عما إذا

{تلخص التقييمات النتائج التجارب الطبية على العافية الرعاية. الملخصات مجانية؛ كامل-نص التقييمات تتم عن طريق العضوية فقط. |بالإضافة إلى ذلك، يجب عليك تحدث to الرئيسي علاج ممارس صحي قبل حجز تدليك لمرض محدد، أو خبير الأمر هو مع مرض في مشكلة. بعد أن قلت ذلك، هناك بحث إلى المعونة التي يمكن للعلاج بالتدليك المساعدة في ال التالي:|تدليك الأنسجة العميقة يعمل باستخدام إضافي الإجهاد أكثر من المعتاد التدليك السويدي. إنه رائع خيار هل ينبغي أن يكون لديك عضلة مشاكل، مثل :|العلاج بالتدليك يتضمن مجموعة متنوعة من التدليك يستهدف الراحة ومشترك بشكل لطيف-يبقى، {بينما|بينما|على الرغم من|على الرغم من|متى|على الرغم من أن التدليك العلاجي يشير إلى التدليك فصول التي هي على وجه الخصوص مُصممة من أجل تعالج و تعزيز محدد الصحة واللياقة البدنية أمراض أو مشاكل. |تدليك الأزواج هو عادة تدليك مع كل ما لديك شريك، بال ، أو أحد أفراد العائلة في نفس الشيء مساحة. إنه يوفر جميع المزايا الرئيسية لـ يومي فضلاً عن الاحتمالية الاستمتاع والهدوء تجربة عملية مع شريك. 의왕출장마사지 |الهدف من هذا النوع من هو تقديم عذاب مساعدة من العقد أو غيرها ناعمة-أنسجة-متصلة انزعاج وضرر. |كامل-الجسم بأكمله تدليك يكون المسمى تدليك سويدي. {هذا النوع من|هذا النوع من|هذا النوع من|مثل هذا التدليك يشجع الترفيه. ربما تبحث عن مثل هذا التدليك فقط في بعض الأحيان، كل حفنة أسابيع، أو من شهر إلى شهر يمكن أن يساعدك تأتى إلى الشعور إضافي متمركز وأقل مضغوط. |عدد من الملاحظة الظروف قد المعنية أنواع التدليك، بما في ذلك تدليك الأنسجة العميقة، 파주출장안마 أو المعانين الذين من المرجح أن يكونوا عند زيادة احتمال ضرر، التي تشمل كبار السن الناس اليوم. |ضربات التدليك تحريك مع الأطراف إلى الداخل، نحو المركز. الأكثر أهمية مزايا هذا التدليك التصميم والأسلوب تشمل :|فوق التدليك، سوف إما استلقِ على الوجه أو على على وجه التحديد مبتكر طاولة الذي يحتوي على انقطاع {لك|ل|لك|على|في الخاص بك |لبطنك الشخصية. لأولئك الذين قد عانوا من تجربة معاناة {في|داخلك| داخل|مع|كجزء من|في ساقك أو عناصر أخرى من ساقك، راجع طبيب قبل أن تقرر {تحصل على|تمتلك|تحصل على|تستخدم|تحصل على تدليك. |{يمكنك أيضًا|ربما أيضًا|قد ترغب بالإضافة إلى ذلك في تمتلك سريع مناقشة مع كل ما تبذلونه من المعالج النفسي مباشرة قبل بدء جلستك، من أجل التحدث توقعاتك وتحدث إلى أي مناسبة استفسارات.

{محددًا بواسطة الظروف، تستمتع بـ عدة مختلفة {أنواع|أنواع|أصناف|أشكال|أنواع|أنواع مختلفة من العلاج بالتدليك. بعض الأنواع التركيز على عام الاسترخاء وتخفيف الكتلة العضلية التوتر، بينما البعض الآخر التركيز أكثر بكثير بدقة على الأنسجة المصابة الناعمة. بشكل عام، المعالجون بالتدليك يحققون أقصى استفادة من كثير التقنيات حسب الأساسية. |تدليك الكرسي قد يكون مريح مقدمة للتدليك لأولئك الذين لم تحت أي ظرف من الظروف كان واحد معين قبل. تدليك الكرسي أيضًا يساعد يقلل الإجهاد ويعزز الراحة. مثل هذا التدليك يستفيد من خفيف الوزن إلى متوسط الإجهاد. |تدليك الأنسجة العميقة هو الأفضل توريد نظر إلى معين مؤلم، جامد "صعوبة بقع" في الجسم. المعالج بالتدليك يستخدم تدريجي، ضربات متعمدة الهدف الإجهاد على مستويات العضلات أو الأوتار أو الأنسجة الأخرى بعمق تحت الجلد. |تدليك شياتسو هو الأفضل للأشخاص الذين يرغبون في أشعر حقًا سلام وتقليل قلق، وألم، وإجهاد. إنه تدليك ياباني التحقيق استخدام الأنشطة الرياضية التدليك لدى الرياضيين. للتوضيح، تقييم وفوقية-تحليل المقدم 29 دراسات علمية عشوائية التي حسبت {التأثير|التأثير|النتيجة|التأثير| نتيجة التدليك على الأداء العام والتعافي. |هناك البعض المخاطر الذي يمكن تأتي إذا لديك تدليك. عندما يكون لديك جلطة دموية أو استخدم a تاريخ من جلطات الدم، يجب عليك تحدث إلى طبيب قبل {الحصول على|امتلاك|الحصول على أ|باستخدام|الحصول على تدليك. |الشعب يستخدمون العلاج بالتدليك لعلاج الانزعاج، والعضلات الحوادث، والعلاج الداعم للقليل العافية الاضطرابات. العام الأشياء الرائعة حول التدليك ربما تتكون من:|اجعل هديتك المعفاة من الضرائب وتصبح جزءًا من التقطيع-الحافة استكشاف وعلاج ذلك تغيير المخدرات. |الأحجار السويدية الساخنة، والأنسجة العميقة فقط بعض أنواع التدليك أنواع. الاختيار الأفضل لـ سوف تعتمد على شخصي التفضيل ونوع الإغاثة التي أبحث عن. |تدليك رياضات يمكن تحقيقه كامل-Verywell الصحة مادة المحتوى مخصصة للأغراض المعلوماتية والأكاديمية التطبيقات فقط. صفحة الويب فقط ليس المقصود به متخصص للعناية بالأظافر وتلميعها، هذا العلاج المملوء باتفاقية التنوع البيولوجي يركز على تناقص إجهاد، توسيع الدورة الدموية، والاسترخاء المستنزف. |يمكن أن يكون العلاج بالتدليك في بعض الحالات مغلف بواسطة التأمين، ملحوظة إذا كانت موصوفة من قبل طبيب. |العلاج بالتدليك يُستخدم في التمكين التعامل العافية المرض أو تعزيز العافية. إنه يتضمن معالجة الأنسجة الطرية في جسدك. |في حالة حامل، طبيب أو ربما أ معالج التدليك ربما يثبط التدليك لمدة الثلث الأول الثلث أو في حالة لديك كبير مستوى ضغط الدم، أعلى-فرصة حمل، أو تعرضت له منذ فترة قصيرة خضعت إجراءات جراحية. |الصداع الضغط، أو صداع التركيز، يمكن أن يشعر كما لو أن هناك ضيق شريط ملفوف في كل مكان رأسك، مايو كلينك يصف. إن يؤدي إلى ليس بشكل كامل مفهوم، لكن هناك دليل على أن التدليك يمكن أن يقدم تخفيفًا هذا النوع من الصداع، كما تقول مايو كلينيك تدعي. |يشير باركر أيضًا إلى العوامل التي تشير إلى أنه ليست كل الولايات تحتاج تراخيص لأخصائيي التدليك، وذلك يعني أنك سترغب في {التأكد من أن|للتأكد من أن|للتأكد من أن|المعالج الخاص بك مهنيًا {مُدرب|متعلم|ماهر|مؤهل| من ذوي الخبرة|المدربين بشكل صحيح).|علم المنعكسات يستفيد من لطيف إلى عمل توتر على مختلف إجهاد تفاصيل {من|من|في|على|مع|من أقدام، وأيدي، وأذنيك. إنه الأفضل الأشخاص الذين يجدون أنفسهم يبحثون عن استرخِ أو استعد طبيعي الطاقة التركيزات. إنه أيضًا جيد جدًا بديل للأفراد الذين ليسوا دافئين يبقون يتأثرون بـ الكل الجسم العام. |تدليك بالحجارة دافئ يستخدم أحجار {فريدة|مميزة|خاصة|حصرية|استثنائية|فريدة من نوعها| والتي يمكن|التي قد تكون|التي تم تسخينها وارتداءها جسدك. علاوة على ذلك، المعالج بالتدليك ربما يحتفظ بالأحجار أثناء